Позакласні заходи

Гра – конкурс «Нумо – хлопці!» приурочена Дню збройних сил України /dokumn_numo-khlopci_ent_microsoft_office_word-3.docx

Олімпійський тиждень

 

ЗМІСТ

 

 Програма проведення Олімпійського тижня ………………………………2

Олімпійський урок……………………………………………………………3

Роздатковий матеріал до Олімпійського уроку…………………………….11

Урок-змагання «Олімпієць класу»…………………………………………..

 

Програма проведення

Олімпійського тижня

в Лісівській ЗОШ І-ІІ ступенів

 

Дата проведення	Назва заходу	Класи,  в яких проводиться
13.09	Олімпійський урок «Виникнення та розвиток Олімпійських ігор»	5-9
14.09	Урок-змагання «Олімпієць класу»	8
15.09	Спортивний захід «Олімпійські старти»	3-4
16.09	Спортивний захід «Малі Олімпійські ігри»	5-9
17.09	Тестування «Кращий знавець історії Олімпійських ігор»	5-9

 

 

Олімпійський урок

«Історія виникнення та відродження Олімпійських ігор»

 

Мета. Поглибити знання учнів про історію Олімпійських ігор та сформувати зацікавленість до олімпійського спорту. Ознайомити з історією участі України в Олімпійському русі.

Обладнання: комп’ютер, комп’ютерна презентація, портрети президентів МОК та президента НОК, зображення олімпійського прапора.

 

ХІД УРОКУ

Вчитель. Дорогі учні! Сьогодні я розповім вам про Олімпійські ігри, а саме про започаткування та місце проведення, періодичність та програму змагань, занепад та їх відродження.

Запитання

• Що вам відомо про Олімпійські ігри?

1. Олімпійські ігри античності

Вчитель. Олімпійські ігри проводились на честь Зевса Олімпійського,  відбувалися вони періодично через  чотири роки в місті Олімпія, що на березі річки Алфей (на Пелопоннесі). За переказами, засновником Олімпійських змагань вважається Геракл, а правила проведення ігор установили Лікург Спартанський та Іфіт Елідський.

До програми входили біг, стрибки, кидання диска, боротьба, кулачний бій, змагання колісниць тощо. На час проведення Олімпійських змагань припинялися війни і встановлювалося священне перемир'я — екехірія. За місяць до відкриття ігор спортсмени прибували до Олімпії і під керівництвом досвідчених тренерів готувалися до змагань. Від V ст. до н. е. учасниками О. з. стали поети, які читали свої твори. Переможці ігор називались олімпіоніками, в останній день свята вони одержували вінки з галузок священної маслини та пальмову гілку. Героя Олімпійських змагань урочисто зустрічали на батьківщині: складали жертву божеству міста, влаштовували бенкет і співали гімни на честь переможця. В Афінах його звільняли від податку та інших обтяжливих громадських обов'язків, йому давали найкраще місце в театрі тощо.

• На честь якого бога влаштовували Олімпійські ігри?
• Хто заснував Олімпійські ігри?
• Що таке «екехірія»?
• Як називали переможців Олімпійських ігор?

2. Відродження Олімпійського руху

Вчитель. У наш час комплексні міжнародні спортивні змагання проводяться з 1896 р. раз на чотири роки. А відновили їх проведення завдяки французькому діячеві П′єру де Кубертену. Він народився в Парижі в аристократичній сім'ї. Відвідував низку коледжів та університетів Великобританії та Америки. Велике значення Кубертен надавав заняттям спортом.

Кубертен багато роздумував над ідеєю проведення міжнародних змагань в цілях популяризації спорту. Відмітивши збільшений інтерес суспільства до Античних Олімпійських змагань, викликаний гучними археологічними відкриттями в Олімпії, Кубертен розробив проект відродження Олімпійських ігор та 25 листопада 1892 року виступив в Сорбоні, всесвітньо відомому Паризькому університеті, з доповіддю «Відродження олімпізму».

23 червня 1894 року старання Кубертена увінчалися успіхом. На конгресі в Соборні було ухвалено історичне рішення про відродження Олімпійських змагань. Також було створено Міжнародний олімпійський  комітет, в якому Кубертен зайняв посаду генерального секретаря, а його друг Деметріус Вікелас був обраний президентом.

Змагання відбулись влітку 1896 року в Афінах і мали великий успіх. Після їх завершення Кубертен зайняв місце президента МОК. Після Олімпійських змагань 1924 року в Парижі, Кубертен залишив пост президента МОК. Новим президентом став бельгієць Анрі де Байе-Латур. П'єр де Кубертен залишався Почесним Президентом МОК до кінця життя. Він помер в 1937 році в Женеві та був похований в Лозанні — місті, де знаходиться штаб-квартира МОК. Його серце було поховане окремо, в монументі біля руїн древньої Олімпії.

• Кому належала ідея відновлення Олімпійських ігор?
• У якому році була проведена перша Олімпіада сучасності?
• Хто став першим президентом МОК?
• У якому році,  П′єр де Кубертен залишив пост президента МОК?
• Де було поховано П′єра де Кубертен?
• Хто став наступним президентом МОК?

3. Хронологія Олімпійських ігор

Вчитель. Зараз  ми усі з нетерпінням чекаємо олімпіади, яка відбудеться у  2012 році в Лондоні. Уже більш як століття, спортсмени з усього світу змагаються на Олімпійській арені. Щоб краще зрозуміти, як Олімпійські ігри розвивалися, ми з вами повернемось до далекого 1896 року і проаналізуємо усі олімпіади аж до олімпіади 2008 року, яка відбулася в Пекіні.

• Аналізуючи Олімпіади, вчитель паралельно демонструє презентацію «Фото з Олімпійських ігор».

    1-й учень. І Олімпіада — Афіни (Греція), 6-15 квітня 1896 р. У першій Олімпіаді взяли участь 311 спортсменів із 13 країн. Змагання серед жінок не прово­дилися. Першим олімпійським чемпіоном став американський легкоатлет Дж. Кой молі, який переміг у змаганнях з потрійного стрибка (13 м 71 см). Найбільший інтерес викликав марафонський біг (42км 195м, 17 учасників з 5 країн), у якому переміг поштовий службовець Спиридон Луїс, що став національним героєм Греції. Серед численних призів він одержав 10 цент­нерів шоколаду, 10 корів і 30 баранів, а також довічне право на безкоштовні послуги кравця й перукаря.

    2-й учень. II     Олімпіада — Париж (Франція), 20 травня — 28 жовтня 1900 р. У ній брали участь понад 1300 спортсменів із 21 країни. Олімпіада була приуро­чена до Всесвітньої виставки, що занадто розтягло строки її проведення.
Уперше у ній брали участь жінки (у змаганнях з тенісу й гольфу).

   3-й учень. ІІІ    Олімпіада — Сент-Луїс (США), 1 липня — 23 листопада 1904 р,
У ній брали участь понад 600 спортсменів із 12 країн. Ці Через високу вартість квитків з Європи приїхало тільки 39 спортсменів (у команді США було
понад 500 учасників). Великого успіху домігся кубинський фехтувальник
Р. Фонст, який завоював три золоті медалі у змаганнях рапіристів і шпажистів.

    1-й учень. IV   Олімпіада — Лондон (Велика Британія), 1908 р. У програму впер­ше увійшов зимовий вид спорту — фігурне катання на ковзанах, у яко­му успішно виступив представник Росії — М. Панін-Коломенкін, він завоював першу золоту медаль в олімпійській історії своєї країни.

2-й учень. V Олімпіада — Стокгольм (Швеція), 1912 рік. Видатного успіху доміг­ся американський легкоатлет, індіанець за походженням, Джон Торп, який
переміг у змаганнях з п'ятиборства й десятиборства. Його результати
в десятиборстві виявилися одними із найдовговічніших в олімпійській
історії.

3-й учень. VI         Олімпіада — Берлін (Німеччина), 1916 р. Не відбулася через Першу світову війну.

1-й учень. VII        Олімпіада — Антверпен (Бельгія), 1920 р. За спеціальним рішен­ням МОК Німеччина та її союзники у війні були відсторонені від участі в Іграх, не була запрошена й Радянська Росія. Уперше на Іграх було піднято Олімпійський прапор, учасники змагань проголосили олімпійську клятву.

2-й учень. VIII       Олімпіада — Париж (Франція), 1924 р. Героями ігор стали фін­ський стаєр  П. Нурмі (5 золотих медалей) і американський плавець
 Вайсмюллер (3 золотих медалі).

       3-й учень. ІХ Олімпіада — Амстердам (Нідерланди), 1928 р. Уперше як символ миру на церемонії відкриття випустили голубів. Свою останню 9-ту золоту
олімпійську нагороду завоював П. Нурмі в бігу на 10 000 м.

1-й учень. Х Олімпіада — Лос-Анджелес (США), 1932 р. Уперше спеціально для учасників було побудовано Олімпійське містечко. Увійшла в історію як Олімпіада рекордів.

2-й учень. ХІ Олімпіада — Берлін (Німеччина), 1936 р. Уперше смолоскип, запале­ний від променів сонця в грецькій Олімпії, було доставлено естафетою на
Олімпійський стадіон у Берліні.

       3-й учень. XII Олімпіада — Гельсінкі (Фінляндія), 1940 р. Не відбулася через Другу світову війну.

      1-й учень.  ХІІІ Олімпіада — Лондон (Велика Британія), 1944 р. Не відбулася через Другу світову війну.

     2-й учень. XIV         Олімпіада — Лондон (Велика Британія), 1948 р. Не були допущені
до змагань Німеччина і Японія. Героїнею ігор визнана «летюча голландка»
Ф. Бланкерс-Кун, яка лідирувала у всіх чотирьох видах легкоатлетичної
бігової програми серед жінок (100 м, 200 м, 80 м з бар'єрами та в естафеті 4 х 100м).

       3-й учень. XV Олімпіада — Гельсінкі (Фінляндія), 1952 р. У ній уперше брала участь команда СРСР (близько 300 чоловік), Героями ігор стали чехосло­вацький бігун Е. Затопек, що переміг на стаєрських дистанціях 5000 м
і 10 000 м та в марафоні (із олімпійським рекордом), і радянський гімнаст
В. Чукарін (4 золотих і 2 срібних нагороди). Несподівано для спортивного світу спортсмени СРСР поділили з командою США командну першість у неофіційному заліку.

1-й учень. XVI       Олімпіада — Мельбурн (Австралія), 1956 р. Радянський легкоатлет В. Куц переміг на дистанціях 5,000 м і 10000 м (з олімпійським рекордом) і був визнаний кращим спортсменом. Рекордсменкою ігор стала гімнаст­ка Л, Латиніна, яка виграла 4 золотих медалі. На двох наступних іграх ця видатна спортсменка виграла ще 5 золотих нагород.

2-й учень. XVIІ Олімпіада — Рим (Італія), 1960 р. Кращими спортсменами
ігор визнані радянський важкоатлет Ю.Власов, американська бігунка
В. Рудольф (три золотих медалі), ефіопський марафонець А. Бікіла. Упер­ше на Олімпійських іграх загинув спортсмен через застосування допінгу.

3-й учень. XVIІ Олімпіада — Токіо (Японія), 1964 р. А. Бікіла став першим спорт­сменом в історії Олімпійських ігор, який двічі переміг у марафоні. Уперше велася телетрансляція з олімпійських арен на інші континенти.

1-й учень. XIX       Олімпіада — Мехіко (Мексика, 2240 м над рівнем моря), 1968 р. «Стрибок у 21 століття» зробив американський легкоатлет Б. Бімон (8м 90см), цей рекорд був неперевершеним до 1991 р., а його співвітчизник Р. Фосбері, переможець змагань у стрибках у висоту, поклав початок новій школі стрибка.

2-й учень. XX Олімпіада — Мюнхен (ФРН), 1972 р. Уперше результати змагань з легкої атлетики й плавання фіксувалися з точністю до 0,01 с. Усього було зафіксовано 46 світових рекордів. Уперше проведення Олімпійських ігор було затьмарено терористичним актом — захопленням у заручники членів ізраїльської делегації, що закінчилося людськими жертвами.

 3-й учень. XXI Олімпіада — Монреаль (Канада), 1976 р. Одним із «дебютантів» став космічний супутник, який здійснив за допомогою лазера передачу
вогню Олімпії з Афін в Оттаву, звідки вогонь було доставлено у Монреаль
за допомогою традиційної смолоскипової естафети.

1-й учень. XXIІ Олімпіада — Москва (СРСР), 1980 р. У зв'язку з уведенням радянських військ до Афганістану група держав з ініціативи США оголо­сила бойкот іграм у Москві, не представивши своїх команд. Було встанов­лено 74 олімпійських і 36 світових рекордів.

2-й учень. XXIІІ Олімпіада — Лос-Анджелес (США), 1984 р. З ініціативи уряду СРСР Радянський Союз, ряд соціалістичних та інших країн відмовилися
взяти участь в іграх.

3-й учень. XХІV Олімпіада — Сеул (Південна Корея), 1988 р. Олімпіада була затьмарена допінговим скандалом у зв'язку з виступом канадського сприн­тера Б. Джонсона, який переконливо виграв фінальний забіг на 100 м, але
згодом був дискваліфікований.

1-й учень. XXV     Олімпіада — Барселона (Іспанія), 1992 р. Збірній СНД удалося завоювати найбільшу кількість медалей — 111 (золотих — 45, срібних — 38, бронзових — 29) і випередити збірну США (37, 34, 37).

2-й учень. XXVІ Олімпіада — Атланта (США), 1996 р. Уперше самостійними командами виступали Росія, Україна та інші колишні союзні республіки СРСР.

       3-й учень. XXVІІ  Олімпіада — Сідней (Австралія), 2000 р. Установлено 42 світових рекорди. Україна завоювала 3 золотих і по 10 срібних і бронзових медалей (21-ше загальнокомандне місце).

1-й учень. XXVIII Олімпіада — Афіни (Греція), 2004 р. Українські спортсмени завоювали 9 золотих, 5 срібних і 9 бронзових медалей, у загальнокоманд­ному заліку Україна посіла 12-те місце.

2-й учень. ХХІХ Олімпіада – Пекін (Китай), 2008 р.. Завойовано найбільшу кількість нагород за всю історію участі українців в Олімпійських іграх за часів незалежності – 27 медалей. За підсумками Олімпіади у Пекіні, українська збірна посіла 11-те загальнокомандне місце.

4. Олімпійський рух в Україні

Вчитель. Історія олімпійського руху в Україні розпочалася в 1952р., коли спортсмени України у складі збірної команди Радянського Союзу вперше взяли участь в Іграх XV Олімпіади в Гельсінкі. З1952 до 1990 року українські спортсмени складали 25% кожної олімпійської команди СРСР.

22 грудня 1990 року Генеральна асамблея засновників прийняла рішення створити Національний олімпійський комітет України. У вересні 1993р. НОК України був офіційно визнаний Міжнародним олімпійським комітетом.

Президентами НОК України були:

• Валерій Борзов – 1990-1998 рр.;
• Іван Федоренко – 1998-2002 рр.;
• Віктор Янукович – 2002-2005 рр.;
• Сергій Бубка – із 2005 р.

Висновком ХХІХ Літніх Олімпійських ігор у Пекіні є те, що, не зважаючи на відсутність системної та ефективної державної політики у сфері розвитку фізичної культури і спорту, українські спортсмени та тренери змогли забезпечити надзвичайно високий результат на Олімпіаді-2008...

Завойовано найбільшу кількість нагород за всю історію участі українців в Олімпійських іграх за часів незалежності – 27 медалей. За підсумками Олімпіади у Пекіні, українська збірна посіла 11-те загальнокомандне місце.

  Проте це не найкращий результат для України, адже, наприклад, у 1996 році на Олімпіаді в Атланті, наші спортсмени вибороли 9-те місце у загальнокомандному заліку. Крім того, «пекінські» 7 золотих медалей українців поступаються 9 золотим медалям у Атланті (1996 р.) та Афінах (2004 р.).

Запитання

• Яких олімпійських чемпіонів України радянського періоду ви знаєте?

(Зінаїда Турчина, Володимир Голубничий,  Борис Рахлін, Ольга Бризгіна, Лариса Латиніна, Леонід Жаботинський, Поліна Астахова, Юрій Сєдих, Віктор Чукарін, Валерій Борзов та ін.)

• Хто є олімпійськими чемпіонами незалежної України?

(Оксана Баюль, Володимир Кличко, Юрій Нікітін, Лілія Подкопаєва, Рустам Шаріпов, Яна Клочкова, Юрій Білоном, Катерина Сере брянська, Ельбрус Тедеєв).

 

 

5. Олімпійська символіка

На  закінчення нашого уроку ми поговоримо про олімпійську символіку.

Запитання

• Що вам відомо про олімпійську символіку?
• Що означають різнокольорові кільця на прапорі?

Вчитель. Перед вами прапор Олімпійських ігор. Біле поле є символом чистоти, чесності змагань і справедливості суддівства. П’ять переплетених різнокольорових кілець утілюють  ідею єднання спортсменів п’яти континентів.     

 Девізом Ігор став латинський вираз «Citius, altius, fortius!».

- Що означають ці слова?

  («Швидше, вище, сильніше!»)

Важливою є церемонія запалювання та естафета олімпійського вогню. У наш час олімпійський вогонь запалюють в Олімпії за кілка місяців до початку Ігор. Одинадцять жінок, які зображують жриць, проводять церемонію, під час якої одна з них запалює вогонь за допомогою параболічного дзеркала. Потім цей вогонь доставляють у місто, де поводяться Олімпійські ігри. Зазвичай використовується смолоскип, що несуть бігуни, віддаючи його один одному естафетою. Останній учасник естафети запалює вогонь у чаші, що встановлена на стадіоні, де він горить до завершення Ігор.

Також кожна держава, яка приймає у себе Ігри, обирає для них символ. Цей символ , окрім спортивної, повинен нести в собі національну ідею.

• Пригадайте. Який символ мала Олімпіада 1980року, що проходила в Москві?(Олімпійський ведмедик)
• Що хотіли взяти за символ раніше? (Бабу-Ягу)
• Який символ мала Олімпіада в Пекіні?

Вчитель. Ось підходить до завершення наш урок, але це лише початок  нашого «Олімпійського тижня». Протягом тижня ви братимете участь у різноманітних змаганнях , вікторинах та тестах на знання історії Олімпійських ігор. Учні, які займуть перші місця, будуть нагородженні грамотами. Бажаю успіху! 

 

* Роздатковий матеріал: Додаток № 1, № 2, №3.

 

Додаток № 1

КАЛЕНДАР ЛІТНІХ ОЛІМПІЙСЬКИХ ІГОР

 

1896 1900 1904 1908 1912 1916 1920 1924 1928 1932 1936 1940 1944 1948 1952 1956 1960 1964 1968 1972 1976 1980 1984 1988 1992 1996 2000 2004 2008 2012

I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII XIV XV XVI XVII XVIII XIX XX XXI XXII XXIII XXIV XXV XXVI XXVII XXVIII XXIX XXX

Афіни Париж Сент-Луїс Лондон Стокгольм Берлін Антверпен Париж Амстердам Лос-Анджелес Берлін Гельсінкі Лондон Лондон Гельсінкі Мельбурн Рим Токіо Мехіко Мюнхен Монреаль Москва Лос-Анджелес Сеул Барселона Атланта Сідней Афіни Пекін Лондон

Греція Франція США Великобританія Швеція Німеччина Бельгія Франція Нідерланди США Німеччина Фінляндія Великобританія Великобританія Фінляндія Австралія Італія Японія Мексика Німеччина Канада СРСР США Південна Корея Іспанія США Австралія Греція Китай Великобританія

Додаток № 2

 

ОЛІМПІЙСЬКІ ЧЕМПІОНИ НЕЗАЛЕЖНОЇ УКРАЇНИ

 

XXVI ОЛІМПІЙСЬКІ ІГРИ 1996 АТЛАНТА

 

1. БРАСЛАВЕЦЬ ЄВГЕН – вітрильний спорт (клас“470”)

2. КЛИЧКО ВОЛОДИМИР – бокс (більше 91кг)

3. КРАВЕЦЬ ІНЕСА – легка атлетика (потрійний стрибок)

4. МАТВІЄНКО ІГОР – вітрильний спорт (клас“470”)

5. ОЛІЙНИК В’ЯЧЕСЛАВ – греко-римська боротьба (90кг)

6. ПОДКОПАЄВА ЛІЛІЯ – спортивна гімнастика

7. СЕРЕБРЯНСЬКА КАТЕРИНА – художня гімнастика

8. ТАЙМАЗОВ ТИМУР – важка атлетика (до 100кг)

9. ШАРІПОВ РУСТАМ – спортивна гімнастика (впр. на брусах)

 

XXVII ОЛІМПІЙСЬКІ ІГРИ 2000 СІДНЕЙ

 

1. КЛОЧКОВА ЯНА – плавання (2 – 200м і 400м компл. плав.)

2. МІЛЬЧЕВ МИКОЛА – стрільба стендова

 

XXVIII ОЛІМПІЙСЬКІ ІГРИ 2004 АФІНИ

 

1. БІЛОНОГ ЮРІЙ – легка атлетика (штовхання ядра)

2. ГОНЧАРОВ ВАЛЕРІЙ – спортивна гімнастика (впр. на брусах)

3. КЛОЧКОВА ЯНА – плавання (2 – 200м і 400м компл. плав.)

4. КОСТЕВИЧ ОЛЕНА – стрільба стендова (пневмат. пістолет)

5. МЕРЛЕНІ ІРІНІ – боротьба вільна (48кг)

6. НІКІТІН ЮРІЙ – стрибки на батуті

7. СКАКУН НАТАЛІЯ – важка атлетика (до 63кг)

8. ТЕДЕЄВ ЕЛЬБРУС – боротьба вільна (66кг)

 

XXIX ОЛІМПІЙСЬКІ ІГРИ 2008 ПЕКІН

 

1. АЙВАЗЯН Артур – стрільба кульова, 50 м, гвинтівка, положення лежачи

2. ДОБРИНСЬКА Наталія – легка атлетика, багатоборство

3. ЖОВНІР Ольга – фехтування, шабля

4. ЛОМАЧЕНКО Василь – бокс, вагова категорія до 57 кг

5. ОСИПЕНКО-РАДОМСЬКА Інна – байдарка одиночка

6. ПЕТРІВ Олександр – стрільба кульова, 25 м, швидкострільний пістолет

7. ПУНДИК Галина – фехтування, шабля

8. РУБАН Віктор - стрільба із лука, особиста першість

9. ХАРЛАН Ольга - фехтування, шабля

10. ХОМРОВА Олена - фехтування, шабля

 

 

Олімпієць класу

Завдання: 1) розширити знання учнів про Олімпійські ігри;

                 2) популяризувати заняття фізичною культурою та спортом;

                 3) розвивати силу, спритність та швидкість;

                 4) виховувати волю до перемоги;

                 5) визначити  кращих спортсменів серед учнів класу.

Інвентар: м’ячі для метання, свисток, секундомір, рулетка, дерев′яні кубики.

Місце проведення: спортивний майданчик школи ( на уроці фізкультури ) .

 

ХІД  УРОКУ

Вчитель. Хто із вас, діти, не любить спорт? Одні захоплюються волейболом і баскетболом, другі грають у футбол і хокей, треті займаються гімнастикою або легкою атлетикою. Заняття спортом допомагають стати сильнішими, витривалішими, здоровішими.

Сьогодні ми проведемо спортивні змагання. «Олімпієць класу». Ці змагання ми присвячуємо  Олімпійським іграм.

- Що вам відомо про Олімпійські ігри?

Перші відомі Олімпійські ігри відбулися у 776 р. до н. е. Протягом тисячоліття через кожні 4 роки у долині річ­ки Алфей у м. Олімпія збирались атлети для того, щоб позмагатись у швидкості, витривалості, спритності та силі. Олімпіади давніх греків відзначалися чудовою особливістю — вони відбувалися як свято миру. На час ігор оголошувалось священне перемир'я, припинялися війни.

Але чи знаєте ви, що всі олімпійські перемоги почина­ються з фізкультури, зі звичайної зарядки, зі шкільного спортивного майданчика?

- Яких олімпійських чемпіонів України ви знаєте?

Олександр Волков, Валерій Борзов, Сергій Бубка, Людмила Турищева починали свій шлях у великий спорт зі звичайної шкільної спортивної зали куди прийшли на свій перший урок  фізичної культури.

Сьогодні ми зробимо перші кроки до майбутніх олімпійських висот. І сьогодні ми свої змагання проведемо спираючись на «королеву спорту» -  легку атлетику. Це наймасовіші змагання на Олімпіаді, як за кількістю комплектів нагород, що розігруються, так і за кількістю учасників.

Розминка, яку проводить фізорг класу.

Вчитель. Програма  наших змагань включатиме такі види:

• «Човниковий біг».
• Стрибок у довжину з місця.
• Біг 60 м.
• Метання малого м’яча.

Хлопці та дівчата будуть змагатися окремо. Переможець, він же олімпієць класу, визначатиметься по результатам чотирьох видів. Бажаю успіху!

  Методичні вказівки

«Човниковий» біг (4 х 9 м)

Обладнання. Секундоміри, що   фіксують   десяті частки секунди, рівна бігова доріжка завдовжки 9 метрів, обмежена двома паралельними лініями, за кожною лінією – 2 півкола радіусом 50 сантиметрів з центром на лінії, 2 дерев’яних  кубики (5 х 5 сантиметрів).

         Опис проведення випробування. За командою “На старт!” учасник займає положення високого старту за стартовою лінією. За командою “Руш!” він пробігає 9 метрів до другої лінії, бере один з двох дерев’яних кубиків, що лежать у колі, повертається бігом назад і кладе його в стартове коло. Потім біжить за другим кубиком і, взявши його, повертається назад і кладе в стартове коло.

         Результатом тестування є час від старту до моменту, коли учасник тестування поклав другий кубик у стартове коло.

         Загальні вказівки і зауваження. Кубик слід класти в півколо, а не кидати. Якщо кубик кидається, спроба не зараховується. Бігова доріжка має бути рівною, неслизькою.

 

Стрибки у довжину з місця

Обладнання. Неслизька поверхня з лінією і розміткою в сантиметрах.

Опис проведення випробування. Учасник випробування стає носками до лінії,

робить замах руками назад, потім різко виносить їх уперед, відштовхуючись ногами, стрибає якомога далі.

         Результатом випробування є дальність стрибка в сантиметрах у кращій з двох спроб.

Загальні вказівки і зауваження. Випробування проводиться відповідно до правил змагань зі стрибків у довжину з розбігу. Місце відштовхування і приземлення повинні бути на одному рівні.

Біг 60м.

Обладнання.Секундомір, що   фіксує   десяті частки секунди, рівна бігова доріжка завдовжки 100 метрів, обмежена двома  лініями (старт, фініш).

         Опис проведення випробування. За командою “На старт!” учасник займає положення низького старту за стартовою лінією. За командою «На старт», «Увага», «Руш!» він пробігає 100 метрів до другої лінії.

         Загальні вказівки і зауваження. Бігова доріжка має бути рівною, неслизькою.

Метання малого м’яча

      Обладнання. М’ячі  для метання (3шт. ), коридор довжиною 50м., 10м. – шириною, прапорці  які ставляться по периметру коридору.

         Опис проведення випробування.  Учасник підходить до місця проходження тестування та бере м’яч . Після  команди «МОЖНА», він виконує метання. Після трьох спроб він стає на місце, а до місця виконання підходить інший учасник змагань.

         Загальні вказівки і зауваження. Потрібно слідкувати за учнями щоб вони знаходилися у безпечній зоні.

 

Вчитель. Наші змагання завершились! Усі учасники продемонстрували відмінні  якості та волю до перемоги. Настала черга оголосити переможців.

Підбиття підсумків змагань. Нагородження переможців.

 

                *Додаток № 3, № 4..